١٣ کاری که کودکان با ذهن قوی انجام می دهند

این کتاب دربارۀ آموزش مهارت‌های روان‌شناختی به کودکان است؛ مهارت‌هایی که به آن‌ها کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس بیشتر، احساسات خود را بشناسند، تصمیم‌های سنجیده بگیرند، از چالش‌ها نترسند، و در برابر سختی‌ها و فشارهای اجتماعی مقاوم‌تر باشند. این اثر برای گروه سنی ۸ تا ۱۲ سال طراحی شده و دارای مثال‌ها، تمرین‌ها، داستان‌ها و راهکارهای قابل‌فهم برای کودکان است. علاوه‌بر‌این، راهنمایی‌هایی هم برای والدین دارد تا در فرایند رشد روانی فرزندانشان مؤثرتر عمل کنند. امی مورین، روان‌درمانگر و نویسنده، پیش از این با کتاب پرفروش 13 Things Mentally Strong People Don’t Do شناخته شده بود. امی مورین در این کتاب ۱۳ ویژگی یا رفتار کودکانی را که از نظر ذهنی و روانی قوی‌اند معرفی می‌کند. این ۱۳ رفتار هر کدام به یک مهارت کلیدی در خودآگاهی، خودکنترلی، شجاعت، مسئولیت‌پذیری و رشد شخصی مربوط می‌شوند. در ادامه برخی از این موارد آمده‌اند:

آن‌ها احساسات خود را درک می‌کنند و از آن فرار نمی‌کنند.

به جای تسلیم شدن در برابر ترس، با آن مواجه می‌شوند.

اشتباهات خود را می‌پذیرند و از آن‌ها یاد می‌گیرند.

مسئولیت‌پذیر هستند و دیگران را مقصر نمی‌دانند.

با دیگران همدلی می‌کنند و نسبت به خود و دیگران مهربان هستند.

مورین با ارائه‌ٔ تمرین‌ها و فعالیت‌های ساده به کودکان کمک می‌کند تا هر یک از این رفتارها را به عادت‌های پایدار در زندگی روزمره‌شان تبدیل کنند. تمرکز کتاب بر رشد تدریجی مهارت‌هاست و تأکید دارد که همه‌ٔ کودکان می‌توانند ذهن قوی‌تری داشته باشند، صرف‌ نظر از اینکه در حال حاضر چه میزان اعتماد به نفس یا توانایی حل مسئله دارند.