سبد خرید
مدیریت استرس
۲۰۰٫۰۰۰تومان
مدیریت استرس :
اگه تراپیست بودم قطعا این کتابو به همه کسایی که استرس دارن معرفی میکردم..
هدف این کتاب شناخت ریشه استرس و عصبانیت ها و درمانش هست و دلیل فشارهای روانی رو درون خودمون میدونه و معتقده چیزی که از دوران کودکی برای ما عامل ترس بوده حالا باعث استرس و آسیب روانی به ما میشه و با شناسایی ریشه رنج‌های روانیمون می‌تونیم استرس و ترس هامون رو کم کنیم.
اسم کتاب: 📚مدیریت استرس
نویسنده : ✍️آوا سلهاب
مترجم : 🤝زهرا حسینی
انتشارات : یوشیتا
تعداد صفحات: ۱۹۰
قیمت روی جلد : ۱۷۰ تومان
با تخفیف ویژه: ۸۵ تومان
دیدگاه کاربران
دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است