قدرت مثبت‌گرایی

اگه کسی هستید که امیدتونو از دست دادید یا از کسالت و بی‌حسی رنج می‌برید این کتابو از دست ندید!

این کتاب مجموعه‌ای از تمرینات سازنده و کاربردی به شما ارائه میده. تمریناتی که همگی از روان‌شناسی مثبت‌گرا الهام گرفته‌اند و به مخاطبان در جهت رهایی یافتن از بند افکار منفی یاری می‌رسانند. در واقع، این تمرینات بیش از هر مورد دیگری شما را از افکار سرکوبگر و تحقیرکننده دور خواهند کرد.

این کتاب کتابیه که تلاش میکنه به شما بگه کلید غلبه به افسردگی، ناامیدی، غم یا کسالت، مثبت‌اندیشیه. افکار منفی می‌تونه تمام حالات روحی، ذهنی و جسمی آدم‌ها رو تغییر بده؛ توی این کتاب درمورد راه‌حل‌های کاربردی و سازنده‌ای می‌‌خوانید که زندگیتونو متحول می‌کنه.

اسم کتاب: 📚 قدرت مثبت گرایی در غلبه بر افسردگی

نویسنده : ✍️دن توماسلو

مترجم : 🤝مریم سادات قریشی

انتشارات : یوشیتا

تعداد صفحات: ۱۵۸

کاغذ : بالک

واتساپ: 09212002876

دوستانی که ساکن تهران هستند امکان ارسال با اسنپ داریم (هزی‍ نه به عهده خودتون هست )